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听见幸福 发表于 2009-11-1 14:43

我和猪猪汁儿生活

入秋后，脸上的豆豆就跟打了激素似的，噌噌往外冒，真把自己当雨后春笋了。被某只嘲笑说，肯定是你没好好洗脸，得用洗澡巾狠搓！我说，滚！你倒不说用搓衣板，我的脸又不是水泥地。
说归说，也不能任其猖獗下去。上网查了查，发现多喝蔬菜水果汁，美容又排毒。于是！我决定，今天开始实行全面汁儿法，当即从被窝里抓起某只流着口水的(¯(∞)¯)，直奔某某电器商场！开始偶们俩的健康第一步！
回家以后，把冰箱里但凡能出点汁的东西全翻腾出来，挨个榨了一遍，某只再旁边笑，说你比周扒皮还周扒皮，赶明外号叫“真能榨”好了。我冲他微微一笑，随便啊，亲爱的~咱们晚饭就喝汁儿好了，榨了那么多，省的浪费~然后他就不笑了，灰溜溜的走了。

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喝汁儿计划实施，开始某只撇着小嘴死活不喝，后来在我循循善诱的威逼下~(￣▽￣)~，喝了几天，估计是尝到甜头了，现在每天早上都得喝一杯，然后就扭着屁股上班去了。临走还留下句，每天一杯汁，健康一小步！

  下面给大家总结点健康小贴士。我个人来说没有全天喝果汁，目前只在早晨和上午喝，中午和晚上正常吃素食。提醒大家的就是，喝果汁一定要小口慢饮，喝快了会引起胃痛胃胀。

另外，我还是想罗罗嗦嗦地再强调我的一个看法哈：从我和某只喝汁快1个月的亲身经历来看，身体感觉不错，很多方面都有了改善。但是，我觉得吧，大家最好根据自身的情况来决定要不要采取喝汁行动。大家的身体状况各不相同，我不知道是不是所有人喝汁都会有很好的效果，所以在做决定前，应该尽可能自己去多了解些吧，不要怕麻烦哈。（果真罗嗦==||）

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     榨汁之前，清洗很重要。每次我洗水果的时候某只都跑进厨房凑热闹，我说，这场面真馨啊~结果人家悠悠的来句，我是怕你没洗干净….然后撒丫子就跑了。这招人恨的东西！(#‵′)
找了点清洗水果的注意事项（我又罗嗦了。。。）
在清洗蔬果前，首先把手洗干净，另外，要注意把清洗水果的有关器具（比如案板，刀具等等）区域也都清理干净
在干净的自来水管下冲洗，用手摩搓蔬果表面，以去掉浮土和微生物
尽量在食用前洗，如果洗好后储存的话，会加快蔬果的不新鲜程度。
硬皮蔬果比如胡萝卜，土豆等用刷子刷洗
一定不要用普通洗涤剂来洗蔬果。因为蔬果表面的孔会吸收洗涤剂，人体吸收了不是专用于蔬果的洗涤剂有害健康。

   总而言之，对自己身体好的事，花点时间去做也值得。毕竟，我也还是新手，没有什么经验，就不好多说啥了，大家可以尝试一下哦！算是我为全球健康事业迈出了举足轻重的一小步吧！
另外运动啥的也是绝对重要的，不过本人实在是有点懒，某只就更不用说了！所以只能给大家介绍介绍偶的汁儿们了，亲们有啥好滴意见欢迎欢迎啊！

布拉格不爱 发表于 2009-11-1 19:01

坐上沙发先~~楼主和你的某只很幸福啊，哈哈，很逗

派对女王 发表于 2009-11-1 19:42

同意你的话，对自己身体好的事，花点时间去做也值得，顶了

晶圭 发表于 2009-11-2 09:39

那能吃饱吗？哈哈

巴格达 发表于 2009-11-2 10:49

看过别人做，自己没有动手做过。

天天吃萝卜 发表于 2009-11-2 11:42

和楼上的一样

wangxiaohu 发表于 2009-11-2 14:17

秋天就是容易长豆豆。

victorwuqin 发表于 2009-11-3 08:16

就是满脸的豆豆，真是烦人。

紧眉显寂寞 发表于 2009-11-3 09:01

*--010*--010

dgdaryl2 发表于 2009-11-3 11:27

马上就进入冬季了，现在多吃点水果保持一下皮肤奥！

rrr4 发表于 2009-11-3 12:49

现在的生活水平好了，是应该注意一下生活质量

ggg56 发表于 2009-11-3 14:40

[quote]同意你的话，对自己身体好的事，花点时间去做也值得，顶了
[size=2][color=#999999]派对女王 发表于 2009-11-1 19:42[/color] [url=http://bbs.qianlong.com/redirect.php?goto=findpost&pid=15031147&ptid=1942711][img]http://bbs.qianlong.com/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
支持你的说法

报告单 发表于 2009-11-4 08:15

*--007，谢谢分享，今天学习了很多东西。

朋是 发表于 2009-11-4 13:33

现在的秋天感觉怎么好冬天似的。

王五 发表于 2009-11-5 12:51

我也喜欢吃水果的奥！

大大林 发表于 2009-11-6 08:28

[quote]马上就进入冬季了，现在多吃点水果保持一下皮肤奥！
[size=2][color=#999999]dgdaryl2 发表于 2009-11-3 11:27[/color] [url=http://bbs.qianlong.com/redirect.php?goto=findpost&pid=15046017&ptid=1942711][img]http://bbs.qianlong.com/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
冬季皮肤干燥，多吃点水果是好的

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